Nuestros clientes

Personas que tienen la capacidad de sacrificio para ponerse en un estado de forma óptimo, independientemente de su edad, sexo, estado de forma física, pero con una clara motivación de esfuerzo y superación.

Rebeca

Rebeca 33 años

Alfonso

Alfonso 22 años

Andrea

Andrea 21 años

Guille

Guille 35 años

María

María 32 años

Ven a probar


El fitness hecho a tu medida

Trabajo personalizado

Un profesional siempre te acompañará a lo largo de todas las sesiones

Todo bajo control

Con nuestra aplicación móvil podrás reservar las sesiones que más te convengan y tener control total de tu calendario

Fácil acceso

Fácil acceso tanto en coche como en transporte público

Constantemente variado

Una variación constante en las sesiones garantiza una fácil adaptación y motivación

Alta intensidad

Las sesiones exigirán de ti tanto como estés dispuesto a dar. Se adaptan a cualquier nivel.

Cuando lo necesitas

Abierto en un horario a tu medida. De lunes a viernes de 11h a 21:30h horas y sábados de 11h a 14h. ¡Pero en constante adaptación a vosotros!

Nuestro equipo

John Galván

John Galván

Entrenador

Jaime Marcos

Jaime Marcos

Entrenador

José Cocho

José Cocho

Entrenador

Braulio

Braulio

Entrenador

Nuestro lema nos mueve

“Las necesidades de los deportistas olímpicos y las de nuestros abuelos difieren en grado, no en modo"

Lo dijo Greg Glassman, y por eso pensamos que el CrossFit está diseñado para mejorar cada parte de tu vida,
para afrontar el día con más fuerza, confianza y energía.

Ven a probar

Sobre nosotros

Descubre más sobre Box 49

Cómo trabajamos

Nuestro objetivo es mejorar tu vida de una forma amena y eficaz:

  • Nuestro programa ayuda a mejorar tu Fitness enfocando en resultados, dándote la mejor enseñanza en una comunidad que te apoya y comparte tus mismos objetivos.
  • La variedad es garantizada usando muchos ejercicios tomados de numerosas disciplinas como la gimnasia, halterofilia, la pesa rusa, carrera…
  • Nuestras sesiones lo llevan entrenadores cualificados con amplia experiencia en una o varias modalidades, asegurando que en “60 minutos” se proporciona un calentamiento, movilidad, aprendizaje o practica de una habilidad y trabajo de técnica y el WOD (El entrenamiento.)

Cómo funciona CrossFit

Te llevamos para que des lo mejor de ti, Se progresa más rápido cuando te esfuerzas mas, La Intensidad es relativa, nuestros programas están diseñados para que TODOS puedan participar desde abuelos a deportistas profesionales, pasando por profesiones como Bomberos, policías, soldados.
El WOD (El entreno del día) cambia todos los días, para que te adaptes más pronto y nunca te aburas.
Basado en movimientos que hacemos en nuestras vidas diaria, mejor que movimientos guiados como en gimnasios que no se transfieren en movimientos en otros deportes o de aplicación en la vida misma.

Disciplinas trabajadas

Cada persona es diferente, por eso nuestros ejercicios tienen un nivel distinto de enfoque en cada una de estas áreas:

  • Resistencia cardiovascular/respiratoria
  • Resistencia (stamina)
  • Fuerza
  • Flexibilidad
  • Potencia
  • Velocidad
  • Coordinación
  • Agilidad
  • Equilibrio
  • Precisión

Ven a probar

Prueba sin compromiso

Si aun no eres socio y quieres venir a probar, déjanos tus datos en este formulario y ven directamente. Te enseñaremos las instalaciones y cómo trabajamos para que veas que puedes empezar hoy mismo a obtener resultados.

Más información sobre CrossFit

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource